Comment surmonter la perte d’un être cher

Pour surmonter la perte d’un être cher, il est essentiel d’accepter et d’exprimer ses émotions, de prendre soin de soi physiquement et mentalement, de chercher du soutien auprès de ses proches. Il est également important de chérir les souvenirs tout en trouvant un nouvel équilibre et un sens à la vie après la perte. Voici …

Pourquoi passer du temps avec soi-même

Cela peut sembler intimidant mais c’est super important pour l’épanouissement personnel. Voici les apprentissages développés en faisant les choses en solo : Prenez soin de vous et de votre vie !

Comment être acteur de sa santé avec les objets connectés

Les nouvelles technologies offrent une solution pratique et abordable pour améliorer le bien-être au quotidien. Montre connectée, tensiomètres connectés, balances intelligentes, … tous ces objets font partie de notre quotidien à des prix abordables. Les objets connectés se divisent en deux catégories : bien-être / loisirs et dispositifs médicaux. En effet, ils utilisent des capteurs …

Besoin de vacances ? NOUMEA ?

Nouméa est la capitale de la Nouvelle-Calédonie, un archipel du Pacifique Sud et territoire français d’outre-mer. Elle offre une qualité de vie exceptionnelle avec un climat idéal tout au long de l’année, un faible taux de criminalité et une culture favorisant l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Elle compte 94.285 habitants pour 45 km². Les …

Quelles plantes font du bien à notre santé

Certaines plantes ont des bienfaits reconnus pour apaiser, digérer et calmer les douleurs. Les consommer en tisane est l’un des moyens les plus simples et les plus agréables pour bénéficier de leurs bienfaits. Voici quelques conseils de plantes bien-être : Elle permet de réduire les effets du stress, les spasmes intestinaux, l’insomnie, les palpitations, la …