Le psoas est un muscle qui relie la colonne vertébrale aux membres inférieurs. En effet, il part de la partie antérieure des lombaires, plonge ensuite dans le bassin et finit par la jambe. Il occupe une position centrale et interagit avec beaucoup d’organes, à savoir : Afin de soulager tous ces problèmes, voici quelques exercices …
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Une bonne recette pour le brunch du dimanche… 2. Préparation Petit conseil : Si vous n’aimez pas le fromage de chèvre, vous pouvez le remplacer par du brie ou du camembert. 3. Infos pratiques Bon appétit !
Madrid est la capitale de l’Espagne. Joyeuse et animée 24 h/24, elle a la réputation d’être une ville ouverte où se mêlent des gens de tout type et d’origine diverse. Elle compte une population d’environ 3,4 millions d’habitants sur une superficie totale de 604,3 km². Les incontournables à visiter à Madrid sont : Demeure des rois …
Une recette bien de saison !!! 2. Préparation Conseil de dégustation : Vous pouvez mettre du sucre, de la cassonnade, une boule de glace vanille… 3. Infos pratiques Bon appétit !
Vous êtes à la tête d’une équipe… Voici quelques conseils pour adopter un style de management motivant et inspirant : Pour commencer, il est important de bien communiquer avec votre équipe. Il faut aller droit au but même lorsque c’est pour annoncer de mauvaises nouvelles. En outre, l’important est d’utiliser un langage simple et compréhensible …
Le massage a des vertus curatives incontestées… Pour qu’il soit encore plus efficace, voici les plus adaptés pour : Le massage Renata Franca stimule la lymphe par des pressions rapides, toniques et précises. Il favorise la perte de cellulite et détoxifie le corps en profondeur. Attention, c’est contre-indiqué en cas de fièvre, d’éruption cutanée, de …
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Une revisite du croque-monsieur traditionnel pour un apéro réussi ! 2. Préparation Petit conseil : Pour un bel effet visuel, ne pas hésiter à remplacer le poivre noir par des grains de poivre rose. 3. Infos pratiques Bon appétit !
Stockholm est la capitale de la Suède. C’est la ville la plus peuplée de Suède avec ses 962.154 habitants. Située au bord de la mer Baltique, la ville est construite en partie sur plusieurs îles, à l’embouchure du lac Mälar, ce qui lui a valu, à l’instar d’autres cités européennes, son surnom de « Venise du …
Un mélange entre un croque et une tortilla ! 2. Préparation N’hésitez pas à accompagner votre croqu’tilla avec une salade composée de haricots rouges, de jeunes oignons, de tomates, de poivrons rouges, d’huile, de vinaigre, de sel et de poivre, un vrai délice ! 3. Infos pratiques Bon appétit !
Une situation vous met mal à l’aise au sein de la société où vous êtes employé(e) et vous ne savez comment faire pour aller en parler à votre patron ? Voici quelques conseils pour vous y aider : Ne jamais rentrer dans le bureau de son patron de manière imprévue. Ne pas hésiter à envoyer …
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