Comment fixer des habitudes saines dans votre quotidien

Généralement, il faut un minimum de 21 jours pour ancrer de nouvelles habitudes. Voici quelques conseils pour vous y aider : Il faut se demander pourquoi vous souhaitez changer vos habitudes. Pour ancrer une habitude dans votre quotidien, il est primordial de déterminer votre motivation. De même, il est super important de ne fixer qu’un …

Besoin de vacances ? TUNIS ?

Tunis est la ville la plus peuplée et la capitale de la Tunisie. Située au nord du pays, au fond du golfe de Tunis dont elle est séparée par le lac de Tunis, la cité s’étend sur la plaine côtière et les collines avoisinantes. Tunis est une ville de tolérance là où les trois religions …

Comment bien entretenir son poêle à bois

Pour être efficace à 100 %, un poêle à bois demande de l’entretien et de bonnes pratiques. Voici quelques conseils pour bien l’entretenir : Pour bien fonctionner et éviter les mauvaises surprises, il vaut mieux utiliser du hêtre, du frêne et du charme plutôt que du chêne et du sapin… Prenez soin de votre poêle …

Comment être angoissé peut se révéler une force

Être anxieux(se) au quotidien est généralement un fardeau mais peut aussi se révéler une force. En effet, les personnes angoissées sont extrêmement alertes et empathiques et elles utilisent leurs difficultés comme un carburant qui leur permet de grandir et d’apprendre. Palpitations, noeuds dans le ventre, sueurs froides, pointes au coeur, essoufflements sont des symptômes désagréables …

Besoin de vacances ? ATHENES ?

Athènes, capitale actuelle de la Grèce, était également le cœur de la Grèce antique, une civilisation riche et puissante. En 2011, elle compte 664 046 habitants sur une superficie de 39 km2. Le climat est méditerranéen, les étés sont chauds et secs, les hivers sont doux. Les incontournables à visiter à Athènes sont : L’acropole est le site …