Au moins 15 à 20 % des jeunes mamans souffrent d’une dépression post-partum ou baby blues. 6 femmes sur 10 se sentent abandonnées et vides après leur accouchement… 2. Quels sont les facteurs de risque ? 3. Comment traiter la dépression post-partum ? N’oubliez pas que même si une dépression post-partum n’est pas rare, elle …
Archives de l’auteur : laboiteàconseils
Tartelettes au citron
Rien de mieux qu’une tartelette pour le goûter ! 2. Préparation 3. Infos pratiques Bon appétit !
Weekend en ARDENNE ?
L’Ardenne est la destination idéale pour un week-end au vert. Cette région boisée et vallonnée. Partez à la découverte des forêts, des châteaux forts et des abbayes ou optez pour une virée en kayak. Les incontournables à visiter en Ardenne sont : Venez découvrir les ruines du célèbre château féodal qui surplombe la charmante petite …
Shakshuka
Vous aimez la cuisine étrangère ? Voici une recette israélienne qui se prépare rapidement et à n’importe quel moment de la journée ! 2. Préparation 3. Infos pratiques Bon appétit !
Comment sortir de la faim émotionnelle
Vous souffrez de fringales, de crises de boulimie et votre poids balance ? Vous avez une relation compliquée avec la nourriture ? Voici quelques conseils afin de vous sentir mieux : La colonne vertébrale est l’axe principal de votre corps. Il est important de se poser 3 questions : Si une seule réponse à ces …
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Comment obtenir le calme en classe ?
Rien de pire qu’une classe agitée pour faire cours. C’est en ce début d’année qu’il faut se faire respecter par les élèves… Voici quelques conseils pour obtenir le calme en classe : Par contre, il y a des choses à éviter si vous voulez que vos élèves vous respectent et aient avec vous une relation …
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Pizza coppa – artichaut
Les amateur(trice)s de gastronomie sont tous d’accord pour dire que la cuisine italienne est la meilleure au monde. Voici donc la recette d’une pizza délicieuse qui va ravir vos pailles gustatives. 2. Préparation Petit conseil : Vous pouvez remplacer l’artichaut par des chicons si vous n’aimez pas les artichauts ! 3. Infos pratiques Bon appétit !
Weekend à BASTOGNE ?
Bastogne a eu un rôle important lors de la bataille des Ardennes pendant la Seconde Guerre mondiale. Le siège de Bastogne est une bataille qui opposa en décembre 1944 les troupes américaines aux troupes allemandes, part de la plus large bataille des Ardennes, l’ultime contre-attaque allemande lancée sur le front de l’Ouest. Le but de cette …
Salade de blé, lardons, pommes de terre
Voici une recette de plats dans chichis où tout le monde se sert soi-même dans un grand saladier ! 2. Préparation 3. Infos pratiques Bon appétit !
Où s’évader pour une journée
Il fait bon et vous voulez partir vous balader mais pas trop loin ! Voici quelques idées d’évasion pour une journée : N’hésitez pas à aller consulter le site visitwallonia.be car vous découvrirez ainsi plus de 200 escapades à faire ! Bonne évasion…