Besoin de vacances ? SAINT-PIERRE ?

Saint-Pierre est la capitale du Sud de l’île de La Réunion. Un cadre de vie unique, de la plage aux montagnes, entre histoire et modernité, … Installée le long de l’océan Indien, sur la côte sud-ouest de La Réunion, elle invite tout amateur de patrimoine bâti à venir apprécier ses trésors architecturaux. Par la route, elle …

Comment choisir sa crème antivergetures

Ces stries rouge-violacé lorsqu’elles apparaissent et qui deviennent ivoire nacré concernent 80 % des femmes. Situées sur le ventre, les seins, les fesses et les cuisses, les vergetures résultent d’une déchirure au niveau du derme profond. Les vergetures naissantes, encore en phase d’inflammation, sont de couleur rouge ou violacée. La peau est alors en relief, …

Comment améliorer la qualité du sommeil

Il est important de bien dormir afin de pouvoir assumer la journée qui suit. La durée moyenne de sommeil d’un adulte âgé de 18 à 65 ans se situe entre 7 à 9 heures. Malheureusement, 30 % des personnes dorment moins de 7 heures par nuit. Voici quelques conseils afin de créer les conditions idéales …

Besoin de vacances ? MAMOUDZOU ?

Mamoudzou, située sur la côte, est la capitale du département français d’outre-mer de Mayotte, un archipel de l’océan Indien. Elle est située à l’est du département, entre la Réserve Forestière de Majimbini et l’océan Indien. Elle compte 71.437 habitants pour 42,3 km². Les incontournables à visiter à Mamoudzou sont : L’église Notre-Dame de Fatima à …

Comment avoir une vie plus durable

Tout le monde sait que les produits de beauté sont un sacré budget dans le panier de la ménagère. Alors pourquoi ne pas effectuer quelques changements afin d’avancer pas à pas vers un monde plus vert. Commençons par troquer le gel douche contre un pain de savon car : Continuons avec un objet de la …

Comment muscler votre dos

Mal de dos, tour de reins, lumbago, … sont souvent qualifiés de « mal du siècle ». C’est un symptôme qui peut toucher tout le monde. Elle se traduit par une douleur localisée au niveau des vertèbres lombaires dans le bas du dos. 2. Comment soulager les douleurs ? 3. Quelques exercices à réaliser à la maison …