Comment sortir de la déprime hivernale

Lorsque l’hiver est là, nous sommes nombreux à faire face à une forte baisse de régime… Nous ressentons une grande fatigue, un manque d’énergie et une baisse de moral et c’est naturelle en cette saison car les jours sont courts, il fait noir tôt, il fait froid dehors, … Voici quelques conseils pour s’en sortir …

La dépression chez les jeunes

Le quotidien de tous a été bouleversé par la crise du Covid-19… Et plus particulièrement celui des jeunes. La dépression ne touche pas que les adultes, en juillet 2020, en pleine crise Covid-19, l’Unicef estimait que plus de 1,5 milliard d’enfants et de jeunes de moins de 18 ans souffraient de dépression dans le monde …

Comment faire son pain

Faire son pain son pain est une fameuse économie surtout quand on voit le prix d’un pain aujourd’hui ! Il suffit de 5 ingrédients pour faire un pain avec une mie moelleuse, une croûte dorée et mettre un bon parfum dans toute la maison. 2. Préparation sans machine à pain 3. Préparation avec machine à …

Comment se sortir du surendettement

Une dépense inattendue, un accident, une séparation… Il suffit d’un petit rien pour tomber dans la spirale infernale du surendettement. Ne faites pas l’autruche et n’attendez pas qu’il soit trop tard pour réagir ! Voici quelques conseils pour vous en sortir : 75% des cas de surendettement sont momentanés et sont dus à un accident …

Comment contrôler son cholestérol pour éviter un infarctus ou un AVC

On sait tous qu’il faut surveiller son cholestérol car un taux trop élevé peut favoriser à long terme le risque d’infarctus ou d’AVC (Accident Vasculaire Cérébral). Qu’est-ce qu’un infarctus ? Selon le dictionnaire Robert, « Un infarctus est la destruction partielle du muscle cardiaque, due à l’obstruction d’une artère qui alimente le cœur en sang, et …

Où partir durant les vacances de carnaval ?

Dans un peu plus d’un mois débuteront les vacances de carnaval et vous vous demandez où vous pourriez partir quelques jours en famille; surtout que depuis cette année, vos enfants ont 2 semaines de congé ! Vous êtes tentée par un séjour à la neige ? Alors voici quelques idées : Les séjours à la …

Comment se préparer à un entretien d’embauche

L’entretien d’embauche est une étape importante pour obtenir un travail… Voici 10 conseils pour bien s’y préparer : Avant l’entretien d’embauche, il est important de connaître la date, l’heure exacte mais aussi le nom du recruteur afin d’éviter des « J’ai rendez-vous mais je ne sais pas avec qui » lors de votre arrivée. 2. Planifier son …