Archives de l’auteur : laboiteàconseils

Où partir skier ? LEYSIN ?

Leysin est une commune suisse du canton de Vaud, située dans le district d’Aigle. Commune de montagne, elle se trouve dans les Préalpes vaudoises. A 1260 mètres d’altitude, Leysin est une station familiale qui offre une multitude d’activités pour tous les goûts. 1. Comment y arriver ? Il y a 6 façons d’aller de Bruxelles à …

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Bonne année !

En ce jour de 1er janvier, je tenais à vous remercier du fond du coeur, vous qui me suivez sur mes réseaux sociaux et sur YouTube. Voici le lien de mes réseaux sociaux : Que 2026 vous apporte son lot de bonheurs, de succès dans vos projets et de sérénité. Que chaque jour soit rempli …

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Comment prévenir les plaques de sécheresse

C’est le dernier jour de l’année et c’est le moment idéal pour préparer votre peau au froid. Les plaques de sécheresse sur le visage sont souvent causées par un manque d’hydratation de la peau. Tout ça dû à des facteurs comme les changements de température, le vent, le soleil, les lavages trop fréquents ou l’utilisation …

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Comment soulager le mal de dos

Le mal de dos fait partie des maux du siècle. Il se caractérise un cou qui tire, des épaules lourdes, le bas du dos douloureux, … En plus de toucher tout le monde, souvent, il est difficile à faire disparaître. Voici quelques conseils afin de le soulager : Voici quelques exercices à faire régulièrement pour …

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Que faire d’un cadeau de Noël que l’on aime pas

Vous avez reçu des cadeaux que vous n’aimez pas et dont vous ne vous servirez pas (mauvaise taille, pas à votre goût, …). Vous n’êtes pas le / la seul(e)… Un Belge sur cinq n’apprécie pas son cadeau. Voici quelques conseils afin de vous en débarrasser : Le plus important est de reconnaître le cadeau …

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Comment isoler plus « vert »

Il n’y a pas que la laine de verre dans la vie d’un poseur d’isolation. Face à des coûts énergétiques en constante augmentation, l’isolation a le vent en poupe. Oui mais, alors pourquoi ne pas isoler plus « vert » pour faire des économies sur les factures énergétiques. Voici quelques isolants bio plus « vert » : C’est un …

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Comment lutter contre l’anxiété sociale

L’anxiété sociale, ou phobie sociale, est un trouble anxieux caractérisé par une peur intense et persistante d’être observé, jugé, embarrassé ou humilié dans des situations sociales. Cette peur est excessive, envahissante, et pousse souvent la personne à éviter les interactions sociales, comme parler en public ou rencontrer de nouvelles personnes. Comment reconnaître si on souffre …

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