Comment surmonter un deuil ?

Perdre un proche n’est pas une chose facile… Cela fait partie des étapes difficiles de la vie. Les 7 étapes du deuil Le choc Le choc est la première étape du deuil. C’est le moment où on apprend le décès. Le déni Le déni est la seconde étape du deuil. C’est le moment où vous …

Tiramisu glacé aux spéculoos

Ingrédients (pour 6 personnes) 500 gr de mascarpone 100 gr de sucre 150 ml de crème fraîche 75 gr de spéculoos émiettés 175 gr de boudoirs (ou biscuits à la cuiller au choix) 1 cuillère à soupe d’extraits d’amandes 1 tasse de café 2. Préparation Faire un café et le laisser tiédir. Chemiser de film …

Que faire au jardin au mois d’août ?

En cette période de canicule, les fleurs, le potager et le verger, la pelouse souffrent. Même en cette période de vacances, votre jardin a besoin de soins… Pour les fleurs Retirer les fleurs séchées des pétunias, surfinias, tagetes,… Terminez les semis des bisannuelles (myosotis, giroflées, pensées, roses trémières, …). Repiquez les fleurs bisannuelles que vous …

Que faire au jardin au mois de juillet ?

Le mois de juillet est le mois d’entretien du travail effectué les mois précédent. Pour les fleurs Retirer les fleurs séchées des pétunias, surfinias, … Mettre des tuteurs aux fleurs vivaces hautes. Semez les bisannuelles pour le printemps prochain (campanules, giroflées, myosotis, roses trémières, …). Planter les bulbes d’automne (Tulipes, cyclamens, colchiques, glaïeul, renoncules, ail d’ornement,…). …

Salade composée rapide

Ingrédients (pour 6 personnes) 1 laitue 3 tomates 250 gr de haricots verts 200 gr de dés de jambons 1 botte de radis 100 gr de pâtes « torsade » 3 œufs 6 pommes de terre 1 paquet de croûton ail / fines herbes 12 billes de mozzarella 1 paquet de dés de fromage 2. Préparation Nettoyer …

Comment bien préparer son départ en vacances ?

Des vacances réussies commencent par une bonne organisation !!! Un mois avant le départ en vacances… Vérifier la validité de votre contrôle technique Contrôler l’état d’usure des pneus Contrôler le niveau des liquides (de frein, de refroidissement, de direction assistée, de lave-glace, d’huile moteur) Vérifier l’état du pare-brise (pas de fissures, d’éclats, …) Vérifier que …

Comment bien s’hydrater lors de fortes chaleurs ?

Lors de fortes chaleurs, il est important de boire régulièrement des petites quantités d’eau afin d’éviter la déshydratation. Faut-il privilégier de l’eau glacée, de l’eau aromatisée ou des boissons chaudes L’eau glacée Quand vous buvez un verre d’eau glacée, votre organisme doit réchauffer cette eau trop froide pour ne pas perturber son fonctionnement. Le corps va …

Comment perdre du poids sans faire de sport ?

Perdre du poids sans faire de sport, c’est ce que nous souhaitons tous et toutes… Voici 7 conseils pour perdre du poids rapidement et sans sport : Être prêt mentalement Il est impossible de perdre du poids sans changer sa façon de manger. Si vous n’êtes pas prêt à changer vos habitudes alimentaires, n’hésitez pas …