Manger sans restriction alimentaires, ni compter les calories, cela s’appelle l’alimentation intuitive. Voici les 10 principes de l’alimentation intuitive : Prenez soin de vous et de votre corps !
Archives de la catégorie : Gestion quotidienne
Comment apprendre à connaître son enfant intérieur
On ne peut échapper à son enfant intérieur et c’est une bonne chose. Plus nous le connaissons, plus nous lui laissons de la place et plus la vie devient facile. Voici quelques conseils afin de donner de l’espace à votre enfant intérieur et acquérir une meilleure connaissance de soi : Prenez soin de vous et …
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Comment parler de la mort aux enfants ?
Aujourd’hui, c’est la Toussaint… La mort n’est pas un sujet facile à aborder avec vos enfants. Et pourtant il est important lorsque vous et votre enfant perdez un proche de lui expliquer ce qu’il se passe. 2. Quels sont les mots à éviter pour parler de la mort à votre enfant ? Il ne faut pas …
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Comment nouer de nouvelles amitiés une fois adulte ?
Quand on est enfant, cela est très facile de faire de nouvelles connaissances, que ce soit à l’école, dans les transports en commun, dans le club de sport, … Une fois adulte, cela devient plus compliqué d’élargir son cercle d’amis, surtout si on est célibataire. En effet, les collègues de travail, du club de sport, …
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Comment faire ranger sa chambre à son enfant sans s’énerver ?
Comment garder une maison ordonnée et agréable quand elle abrite toute une tribu ? Le secret est de faire de vos enfants une partie de la solution plutôt que du problème en les impliquant dans le rangement. Voici quelques clés afin d’y arriver sans s’énerver : En continuant de l’impliquer dans le rangement, peu importe …
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Comment booster sa carrière
Vous avez envie de réorienter votre carrière mais vous risquez de rencontrer des freins. Voici quelques conseils pour vous en défaire : Le manque de confiance en soi est sans doute la plus grosse épine dans le pied qui empêche une personne de libérer son potentiel. Pour prendre confiance en soi, il faut dresser un …
Comment mieux contrôler son budget
Gérer son argent, ça s’apprend ! Voici quelques conseils afin de vous aider : C’est une manière de faire moins d’achats. Cette formule consiste à diviser votre salaire net par 4,33 qui est le nombre de semaines dans un mois Ce montant, vous le divisez encore par le nombre d’heures travaillées par semaine. Par exemple, …
Comment rendre heureux un lapin ?
Vous souhaitez adopter un lapin mais vous ne savez pas que faire pour qu’il soit épanoui au sein de votre foyer ? Les lapins sont des animaux de compagnie adorables qui peuvent apporter beaucoup de joie. La durée de vie d’un lapin est de 5 à 10 ans. Voici quelques conseils pour vous aider à …
Quel rituel du soir pour vos besoins
Quand on fonctionne à plein régime, un rituel du soir adapté est nécessaire afin de vous détendre et d’améliorer votre sommeil. Voici quelques conseils de rituel du soir : L’objectif de cet exercice à faire chaque jour en rentrant du travail est de lever les tensions accumulées à certains endroits de votre corps. Pour cela …
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Comment sevrer son petit bout de la tétine
Avoir une tétine ou sucer son pouce s’apparente à une véritable drogue pour certains enfants. Les effets sur les dents sont catastrophiques si on ne leur retire pas de la bouche à temps. Voici quelques conseils pour le sevrer une bonne fois pour toutes : Le sevrage est conseillé à partir de 2,5 ans – …
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