Que faire si en tant qu’adulte, vous êtes confronté(e) à un comportement d’intimidation de la part de quelqu’un ? Le harcèlement entre adultes reste un problème répandu et souvent sous-estimé. En effet, en 2021, une enquête a montré que 25 % des travailleurs(ses) belges ont déjà été victimes de harcèlement sur leur lieu de travail. …
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Le 31 mai est la journée mondiale sans tabac… Arrêter de fumer est une très bonne idée pour la santé mais il est souvent nécessaire d’avoir recours à des coups de pouce afin de ne pas craquer. Alors voici quelques conseils afin d’y parvenir : Pour l’arrêt du tabac, un traitement homéopathique peut très bien …
S’auto-satisfaire, c’est se satisfaire soi-même de manière autonome et sans aide extérieure. Cela est très important pour être indépendant(e)… Voici quelques conseils pour plus d’auto-satisfaction : Prenez soin de vous !
Avoir une bonne hygiène dentaire, ce n’est pas juste se laver les dents 2 fois par jour pendant 2 minutes… Le brossage seul ne nettoie qu’environ 50 % de la surface dentaire. Comment atteindre les 100 % ? Voici quelques conseils afin d’y parvenir : Avec tous ces conseils, vous aurez une hygiène dentaire parfaite. …
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Pour les parents, ce n’est pas toujours facile de savoir si son enfant fait simplement sa crise d’adolescence ou s’il est réellement en souffrance et donc en crise. On parle de crise d’adolescence ou plus couramment de « crise d’ado » pour désigner l’ensemble des troubles et comportements difficiles : qui surviennent parfois lors de …
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Avoir un smartphone est très pratique car cela vous permet de vous connecter, de vous informer et de vous divertir mais… Il peut aussi avoir une autre facette car pendant que vous passez votre temps à scroller sur les réseaux sociaux (Instagram, Facebook, X, Tiktok, …), à regarder des vidéos sur YouTube, vous délaissez votre …
La sexualité n’a rien à voir avec ce que l’on peut voir dans les films érotiques. En effet, ceux-ci ne sont pas naturels mais sont scénarisés donc ils ne se laissent pas aller à l’improvisation. Voici quelques conseils afin d’être épanoui(e) sexuellement : Prenez soin de vous et de votre sexualité !
L’intelligence émotionnelle reflète le degré de compétence émotionnelle d’une personne. L’intelligence émotionnelle implique une série d’aptitudes, de compétences et qualificatives non cognitives. Elle permet à une personne d’éprouver un plus grand sentiment de bonheur, de nouer de meilleures relations et de mieux résister aux échecs et aux pressions exercées sur elle par son environnement. Voici …
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Ne laissez pas la monotonie entrer dans votre couple, cela n’est jamais bon à long terme. Alors, voici quelques conseils afin de raviver la flamme : Prenez soin de vous et de votre couple !
Vous en avez assez de vous réveiller en sueur à cause de vos cauchemars ? Vous avez plus de contrôle sur vos rêves que vous ne le pensez. Pour cela, il suffit de suivre les conseils suivants : Si malgré tout, les cauchemars persistent, prenez rendez-vous dans un centre de sommeil car une bonne qualité …
