Le psoas est un muscle qui relie la colonne vertébrale aux membres inférieurs. En effet, il part de la partie antérieure des lombaires, plonge ensuite dans le bassin et finit par la jambe. Il occupe une position centrale et interagit avec beaucoup d’organes, à savoir : Afin de soulager tous ces problèmes, voici quelques exercices …
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Le massage a des vertus curatives incontestées… Pour qu’il soit encore plus efficace, voici les plus adaptés pour : Le massage Renata Franca stimule la lymphe par des pressions rapides, toniques et précises. Il favorise la perte de cellulite et détoxifie le corps en profondeur. Attention, c’est contre-indiqué en cas de fièvre, d’éruption cutanée, de …
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Ils sont la clé de voûte du regard et peuvent le sublimer avec un peu de maquillage. Voici quelques conseils pour en prendre soin : Pour les personnes qui ont des sourcils fins et / ou clairsemés, n’hésitez pas à appliquer dessus un soin qui booste leur croissance et leur vitalité. Pour cela, il faut …
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C’est une évolution de la version au sol qu’on peut pratiquer facilement chez soi… La pratique du Pilates permet de muscler le corps de manière équilibrée et renforcer les muscles profonds. Et le mur va rendre certains exercices plus faciles surtout pour les débutantes… Voici quelques exercices qui vous aideront à rester en forme : …
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Comment les violences sexuelles impactent les victimes sur le long terme… Il y a une chose que les personnes qui ont subi un viol doivent bien se mettre en tête, elles sont des victimes… Rien n’excuse les violences sexuelles ! Acte par lequel une personne en force une autre à avoir des relations sexuelles avec …
Avoir une personne envieuse dans son entourage donne un goût amer aux relations sociales. En effet, les personnes envieuses sont aigries et sont un poison pour leur entourage. Voici quelques conseils afin de gérer au mieux une personne envieuse : Il faut bien distinguer une personne envieuse d’une personne jalouse. Une personne envieuse est une …
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Le citron est un ingrédient magique venu d’Inde et présent toute l’année dans les supermarchés. Voici quelques usages à tester : Pour redurcir vos ongles fragiles, rien de tel que de masser vos ongles tous les jours avec un mélange d’huile d’olive et de jus de citron. Pour 150 ml d’huile, il faut 150 ml …
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Votre enfant est revenu de l’école avec la bête noire des cours de récré, à savoir des poux ! Vous allez devoir mener une guerre sans merci pour vous en débarrasser… D’ailleurs, rien que d’en parler, on a déjà envie de se gratter !!! Voici quelques conseils avant d’en venir à bout : C’est l’instrument …
Près de 50 % des femmes subiraient des douleurs ou de l’inconfort lors de rapports sexuels. Les symptômes sont des sensations de brûlure, de démangeaisons, des contractions spasmodiques,… Voici quelques conseils pour une sexualité épanouie sans douleurs pendant et après l’amour. Il n’existe pas de douleurs normales lors des rapports sexuels. C’est un signe d’alarme …
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Faciles d’utilisation, peu chers, ces remèdes de grand-mère nous évitent souvent de passer par la case médicaments… Voici quelques conseils d’utilisation pour : Le remède miracle pour soigner les entorses et les tendinites est l’argile verte. Pour cela, il suffit d’enduire votre cheville d’une pâte d’argile, de l’emballer dans du film plastique et de laisser …
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