Comment booster votre confiance en vous sous la couette

Plaisir, désir et orgasmes sont des sujets qui font partie de la sphère intime. Comme tout ce qui fait partie de la sphère intime, on ne sait jamais comment cela se passe chez les autres et cela peut réduire votre confiance en vous. Est-ce que ce que je ressens est normal ? Voici quelques conseils …

Comment aider les adultes atteints de TDAH

Lorsqu’on parle de TDAH, cela veut dire qu’on souffre de Trouble du Déficit de l’Attention avec Hyperactivité. Concrètement, les personnes atteintes de ce trouble ont du mal à se concentrer longtemps lors de certaines activités. En revanche, elles n’ont aucun souci avec les choses qui les passionnent. 2. Comment se manifeste le TDAH chez l’adulte …

Comment lâcher prise avec ses enfants

Tous les parents veulent que les choses se passent bien avec leurs enfants. Arrivé à un certain âge, les enfants ont besoin d’indépendance et de faire leurs propres expériences. Cette étape n’est pas toujours facile pour les parents. Après, rien ne vous empêche de jeter un coup d’œil à ce qu’il fait afin de vous …

Comment gérer le burn-out parental

Il s’agit d’un trouble de l’épuisement qui touche 5 % des parents. Les parents sont épuisés par leur rôle même si l’enfant n’est pas difficile ou malade. 2. Quels sont les symptômes du burn-out parental ? 3. Comment surmonter le burn-out parental ? Prenez soin de vous, de votre équilibre familial et surtout de votre …

Comment booster l’imaginaire érotique

Voici quelques conseils pour une sexualité épanouie et qui vous ressemble : Pour développer son imaginaire érotique, il vaut mieux que le sexe nous procure des pensées positives et non une contrainte. Développer son imaginaire érotique est une invitation à une expérimentation dans la joie et pas une injonction. A vous de décider jusqu’où vous …

Comment bien hydrater sa peau

Bien s’hydrater est un geste essentiel pour votre peau… Il faut faire la différence entre peau sèche et peau déshydratée car leurs symptômes se ressemblent tout en étant différentes : Voici quelques conseils pour bien hydrater votre peau déshydratée : Lorsque des rides se marquent au coin des yeux, sur les joues, le décolleté, c’est …

Comment bien communiquer dans un couple

Le plus important pour avoir une relation seine et durable, c’est de bien communiquer. La communication est la clé indispensable des couples solides et heureux. Voici quelques conseils pour devenir un as de la communication : Pour que la conversation soit une réussite, il faut trouver le bon moment, le bon endroit et le bon …

Comment lâcher prise sous les draps

Voici quelques conseils pour avoir une sexualité épanouie : Nous avons des vies bien chargées, il est donc logique que nous ne soyons pas toujours disponibles pour faire l’amour. Cependant, il est primordial pour un couple de s’octroyer du temps ensemble. Être ensemble veut dire physiquement mais aussi émotionnellement. Dès le début de la relation …

Comment avoir des mains douces en hiver

Grâce aux conseils ci-dessous, vous aurez des mains douces tout l’hiver : Après cette étape de lavage de vos mains, il est important de terminer par un massage revigorant. Voici comment y parvenir : Grâce à ces conseils, le lavage des mains deviendra un merveilleux moment de plaisir, de détente et de soin. Il n’est …

Comment sortir d’un Covid long

Des millions de personnes dans le monde souffrent encore de fatigue, de troubles de l’attention et de la mémoire après contracté le virus du Covid-19. 2. Comment sortir d’un Covid long ? Tout d’abord, si vous êtes concerné, prenez contact en priorité avec votre médecin traitant ou un médecin généraliste, quels que soient les symptômes …