Légumes à l’ail à la vietnamienne

Avec cette recette vietnamienne, cuisiner exotique est facile…

  1. Ingrédients (Pour 6 personnes)
  • 2 courgettes
  • 150 gr de bimi
  • 6 gousses d’ail
  • 150 gr d’okra
  • 150 gr d’haricots verts
  • 150 ml d’huile de colza
  • 2 cuillères à soupe de flocons de piment
  • 2 cuillères à soupe d’huile de chili crispy
  • 2 cuillères à soupe de câpres
  • 3 cuillères à café de tofu fermenté
  • 3 cuillères à soupe de sauce soja
  • 1 cuillère à café de sucre de canne
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre

2. Préparation

  • Laver et couper les courgettes en tranches de 0,5 cm.
  • Eplucher et couper l’ail en tranches.
  • Retirer les tiges et couper en 2 les okras.
  • Dans un bol, mélanger le tofu, la sauce soja, le sucre de canne et le vinaigre de cidre.
  • Dans un wok, faire chauffer l’huile de colza.
  • Ajouter les courgettes, le bimi et laisser cuire pendant 4 minutes.
  • Ajouter l’ail et laisser cuire pendant 2 minutes.
  • Ajouter les okras et les haricots pendant 6 minutes.
  • Verser la sauce sur les légumes et laisser cuire encore 4 minutes.
  • Ajouter les flocons de piment, l’huile de chili crispy et les câpres.

3. Infos pratiques

  • Budget : Budget moyen
  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 15 minutes
  • Cuisson : 20 minutes

Bon appétit !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *