Où partir skier ? VERBIER ?

Verbier, située dans le canton du Valais, est l’une des stations les plus emblématiques des Alpes suisses.

Elle fait partie du vaste domaine des 4 Vallées et s’étend sur 412 hectares, offrant une altitude allant jusqu’à 3.330 m et un enneigement moyen annuel de 475 cm.

1. Comment y arriver ?

Il y a 6 façons d’aller de Bruxelles à Verbier :

  • En avion jusqu’à Zurich
  • En avion jusqu’à Genève
  • En train
  • En bus
  • En bus de nuit
  • En voiture

2. Où loger ?

3. Où manger ?

4. Où skier ?

Le domaine compte 99 pistes desservies par 82 remontées mécaniques, avec un réseau skiable total de 412 km.

Le niveau des pistes est varié : 33 % intermédiaire, 52 % avancé et 14 % expert, avec des descentes longues jusqu’à 15 km et un dénivelé de 1.830 m.

Verbier séduit grâce à ses infrastructures modernes comme des télécabines, chaises rapides et tire-fesses assurant un accès fluide à chaque zone.

Pour les familles, la station propose des espaces dédiés, des cours de ski personnalisés et des zones d’apprentissage sécurisées.

Il inclut plusieurs secteurs interconnectés, comme Savoleyres, Bruson et La Tzoumaz, chacun offrant des pistes aux ambiances distinctes.

Le sommet du Mont-Fort, à 3330 m, est un incontournable pour les skieurs experts cherchant une descente technique avec vue sur le massif du Mont-Blanc.

Le terrain s’adapte bien à tous les niveaux.

Les débutants peuvent évoluer en toute sécurité autour de Les Esserts et Les Moulins, avec des installations dédiées et des pistes douces.

Les riders aguerris trouveront des défis sur des pistes comme Chassoure ou Tortin, qui combinent dénivelés et neige naturelle.

Il dispose d’un snowpark situé au niveau de La Chaux, équipé de modules, de rails et de sauts adaptés aux freestyleurs.

Deux pistes de tubing ajoutent une touche ludique au domaine.

En complément, les zones à crêtes comme celles autour du Col des Gentianes offrent des vues spectaculaires et un terrain escarpé pour les skieurs en quête de sensations.

5. Où louer des skis ?

6. Renseignements divers

  • Devise : Francs suisses
  • Langues parlées : Suisse, Anglais, Français, Allemand

La Suisse est une destination chère et Verbier ne fait pas exception.

Vous aurez ainsi tous les renseignements pour préparer vos vacances au ski…

Poke bowls au thon

Une recette pour le midi rapide à faire…

  1. Ingrédients (Pour 6 personnes)
  • 600 gr de thon frais
  • 525 gr de riz
  • 3 mangues
  • 2 concombres
  • 3 avocats
  • 3 oignons nouveaux
  • 300 gr d’edamame
  • 6 cuillères à soupe de sauce soja
  • 6 cuillères à soupe d’huile de sésame
  • 6 cuillères à soupe de miel
  • 3 cuillères à soupe de jus de citron vert + 1 filet
  • 3 cuillères à soupe de graines de sésame
  • 9 cuillères à soupe de sauce sriracha
  • 6 cuillères à soupe de mayonnaise
  • 3 cuillères à café de flocons de piment

2. Préparation

  • Couper le thon frais en dés.
  • Eplucher et couper les mangues en cubes.
  • Couper les concombres en cubes.
  • Eplucher et couper les avocats en tranches.
  • Couper les oignons nouveaux en rondelles.
  • Dans un bol, mélanger la sauce soja, l’huile de sésame, le miel, le jus de citron et les graines de sésame.
  • Ajouter le thon.
  • Faire cuire le riz dans une casserole d’eau bouillante salée pendant 10 minutes.
  • Dans un autre bol, mélanger la sauce sriracha, la mayonnaise, les flocons de piment et un filet de jus de citron vert.
  • Retirer le thon de la marinade.
  • Dans 6 bols, répartir le riz cuit, garnir de thon, de mangue de concombre, d’avocat, d’edamame, d’oignons nouveaux et la mayonnaise sriracha.

3. Infos pratiques

  • Budget : Moyen
  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 20 minutes
  • Cuisson : 15 minutes

Bon appétit !

Comment mettre du beurre dans les épinards

Après les fêtes et quelques craquages pendant les soldes, votre compte bancaire a atteint son niveau le plus bas.

Il est temps de lui donner un petit coup de pouce pour les vacances d’été.

Voici quelques idées de moyens pour le renflouer :

  1. Sortir le chien ou le chat

Les amoureux(ses) des chiens et des chats peuvent facilement gagner de l’argent en promenant nos amis à 4 pattes.

Pour une promenade ou une visite, vous pouvez facilement facturer de 10 à 15 €.

Il existe une plateforme qui connecte les propriétaires d’animaux avec des personnes qui les aiment comme des membres de la famille : fr.pawshake.be.

2. Charger les trottinettes

Beaucoup de personnes se déplacent en ville sur une trottinette.

Bien entendu, ces dernières doivent être rechargées après une longue journée d’utilisation intensive.

Vous pouvez devenir ce que l’on appelle un(e) chargeur(se) afin de recharger quelques trottinettes à la maison et les remettre en circulation le lendemain avant 7 h.

Chez Bird, vous recevrez une compensation par trottinette de 5 à 30 € en fonction du niveau de la batterie et de la distance que vous avez parcourue pour aller les chercher.

3. Être l’hôte

Vous disposez d’une chambre libre ?

N’hésitez pas à la louer à des voyageurs(ses) du monde entier via des plateformes comme Airbnb.

Dans les endroits touristiques et les grandes villes, vous pouvez demander 80 € par nuit.

4. Vendre en deuxième main

Ce que vous n’utilisez pas peut devenir le trésor de quelqu’un d’autre.

Grâce à des sites comme eBay, Vinted, 2ememain, Marketplace, … c’est hyper facile de gagner de l’argent depuis son divan.

Pour cela, rien de plus simple, vous prenez des photos de vos objets à vendre, vous fournissez un maximum d’infos et le prix que vous en aimeriez.

5. Acheter sous couverture

Vous vous considérez comme un(e) bon(ne) détective ?

Dans ce cas, n’hésitez pas à vous inscrire auprès d’un bureau d’études.

En tant que client(e) mystère, vous recevrez régulièrement un mail avec différentes missions telles que l’achat d’une boite de chocolats chez un chocolatier, faire du shopping, un trajet dans un train à grande vitesse, …

Faire du shopping et être payé(e) pour cela, c’est un bon plan, non ?

6. Faire de la figuration

Vous avez toujours briller à la télévision ?

N’hésitez pas à consulter le site figuration.be afin de découvrir les différentes offres qui donneront un coup de pouce à votre carrière.

Prenez soin de vous et de votre compte en banque !

Comment avoir une peau en pleine santé

Il est important de prendre soin de sa peau pour commencer une belle journée…

Voici un rituel complet à suivre tous les matins :

  1. Le double nettoyage

C’est la clé pour avoir une jolie peau.

En plus de se débarrasser des impuretés, des résidus de maquillage et de pollution, il prévient le vieillissement cutané.

De même, il améliore la texture de la peau, protège la barrière cutanée et évite les inflammations.

Pour les peaux sensibles, il est recommandé de commencer par nettoyer notre peau avec un produit à base d’huile.

Ensuite la nettoyer avec un produit à base d’eau.

Mes produits conseillés : Huile démaquillante de Respire vendue au prix de 17,90 € sur respire.co et Dedicated face wash de Rainpharma vendu au prix de 39,95 € sur rainpharma.com.

2. La lotion hydratante

Après avoir nettoyé notre peau, il est important d’appliquer une lotion hydratante.

C’est une étape bénéfique car elle permet de rééquilibrer le pH de la peau et ainsi éviter les problèmes tels que sécheresse, rougeurs, excès de sébum, …

Mon produit conseillé : La lotion tonique hydratante Vinoclean de Caudalie vendue au prix de 11,60 € en pharmacie.

3. Le contour de l’oeil

C’est une zone ultra fragile qui mérite toute notre attention car elle est 5 fois plus fine que le reste du visage.

De plus, plus de 10.000 fois par jour, les clignements des paupières la froissent.

Il est donc important d’appliquer un soin enrichi en ingrédients tels que l’eau thermale (hydrate et apaise), le bleuet (apaise), la caféine (décongestionne), l’acide hyaluronique (stimule la production de collagène) ou encore la vitamine C ou E.

Mon produit conseillé : Le soin regard défatigant anticernes de Krème vendu au prix de 19,90 € sur Kreme-paris.com.

4. Le Sérum

Ensuite, pour continuer, on applique un sérum.

C’est le produit phare de toute routine car il permet de traiter le problème de peau qu’on cherche à atténuer.

Il permet aussi de lutter contre les rides, hydrater, apporter de l’éclat, atténuer les imperfections, matifier le teint, …

En hiver, rien de tel qu’un sérum qui hydrate tout en apportant de l’éclat.

Mon produit conseillé : C15 super de Paula’s choice vendu au prix de 62 € sur paulaschoice.fr.

5. La crème hydratante

Avant que le sérum n’ait tout à fait pénétrer la peau, on vient appliquer une crème de jour.

En hiver, on va privilégier une option enrichie en huile végétale qui apportera du confort à la peau tout au long de la journée.

Mon produit conseillé : Crème hydra-apaisante sensitive de Weleda vendue au prix de 16,99 € chez Di.

6. La protection solaire

Pour terminer la routine, c’est de protéger la peau des rayons UV.

Ces derniers ralentissent le renouvellement cellulaire, détruisent le collagène et l’élastine (peau ferme) et accélèrent l’apparition des rides.

Alors, mieux vaut prévenir que guérir…

Mon produit conseillé : Face Luminous 630 de Nivea Sun vendue au prix de 19,90 € en grandes surfaces.

Prenez soin de vous et de votre peau !

Cookies à la banane et aux noisettes

Voilà un délicieux dessert lorsqu’on a des bananes trop mûres…

  1. Ingrédients (Pour 12 cookies)
  • 4 bananes bien mûres
  • 170 gr de flocons d’avoine
  • 4 cuillères à soupe de lait d’amande
  • 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète
  • 60 gr de noisettes concassées

2. Préparation

  • Dans un saladier, écraser les bananes à l’aide d’une fourchette jusqu’à l’obtention d’une purée lisse.
  • Incorporer les flocons d’avoine et bien mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.
  • Ajouter les noisettes, le lait, le beurre de cacahuète et bien mélanger.
  • Déposer des petits tas de pâte sur une plaque recouverte de papier cuisson.
  • Les aplatir légèrement avec le dos d’une cuillère.
  • Faire cuire pendant 15 minutes dans un four préchauffé à 180°C.
  • Les laisser refroidir pendant quelques minutes avant de les déguster.

3. Infos pratiques

  • Budget : Pas cher
  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 10 minutes
  • Cuisson : 15 minutes

Bon appétit !

Où partir skier ? CHAMPERY ?

Champéry est une commune suisse du canton du Valais, située dans le district de Monthey.

C’est l’un des lieux touristiques les plus anciens de Suisse et le premier site olympique valaisan, après l’accueil des épreuves de curling lors des Jeux Olympiques de la Jeunesse – Lausanne 2020.

Situé à 1h30 de Genève, à 1.050 m d’altitude, ce village de la région du Chablais, est au pied des Dents du Midi et des Dents Blanches.

La station Champéry enregistre une moyenne de 435cm de neige par an.

1. Comment y arriver ?

Il y a 6 façons d’aller de Bruxelles à Champéry :

  • En avion jusqu’à Zurich
  • En avion jusqu’à Genève
  • En train
  • En bus
  • En bus et train
  • En voiture

2. Où loger ?

3. Où manger ?

4. Où skier ?

Champéry, c’est une porte d’entrée du plus grand domaine skiable international relié au monde : Les Portes du Soleil.

Cela représente 650 km de pistes, 197 remontées mécaniques, 283 pistes et douze stations Suisses ou Françaises.

Vous évoluerez dans une véritable réserve de poudreuse, au cœur des Alpes, dans un environnement préservé.

Les remontées mécaniques se font discrètes et les pistes sont tracées au milieu des alpages et des forêts, longeant des chalets en bois, parfois centenaires.

A Champéry le téléphérique de Planachaux et le télésiège du Grand Paradis vous emmènent en moins de cinq minutes au cœur du domaine.

Vous rejoindrez facilement la piste des Mossettes, point culminant à 2.277m, afin de voir le fameux raidard de Chavanette.

En saison, vous pourrez pratiquer le ski nocturne chaque mercredi et vendredi soir, ceci en prenant le téléphérique et le télésiège de Planachaux.

Champéry vous donne également l’occasion de mieux connaitre les avalanches grâce à son parc d’entrainement ouvert gratuitement à tous les possesseurs d’un DVA ou ARVA.

Ce parc est situé sous le restaurant Chaudron, en direction des Crosets. 

En trente minutes sur places, vous apprendrez à retrouver une victime enfouie sous la neige et ça peut servir !

Notons enfin que pour les plus petits, Champéry propose sa piste enchantée (une chasse au trésor agrémentée de différentes énigmes).

Les amoureux de ski nordique trouveront sur place 7 km de pistes tracées au Grand Paradis, en skating ou en classique.

Une boucle de 4 km, avec un dénivelé intéressant, est éclairée chaque soir jusqu’à 21h30.

5. Où louer des skis ?

6. Renseignements divers

  • Devise : Franc suisse
  • Langues parlées : Suisse, Anglais, Allemand, Français

Vous aurez ainsi tous les renseignements pour préparer vos vacances au ski…

Risotto aux brocolis

Un délicieux accompagnement…

  1. Ingrédients (Pour 6 personnes)
  • 555 gr de riz à risotto
  • 3 litres de bouillon de légumes
  • 3 petites courgettes
  • 3 oignons rouges
  • 6 gousses d’ail
  • 1 bouquet de basilic
  • 3 boules de burrata
  • 120 gr de pignons de pin
  • 3 brocolis
  • 150 gr d’épinards
  • Jus de citron
  • 225 ml de crème
  • Parmesan râpé
  • Huile
  • Sel
  • Poivre

2. Préparation

  • Couper les brocolis en fleurettes.
  • Couper les courgettes en demi-tranches.
  • Eplucher et hacher finement les oignons rouges.
  • Eplucher et hacher finement l’ail.
  • Faire cuire les brocolis dans une casserole d’eau bouillante pendant 8 minutes et les égoutter.
  • Mixer la moitié du brocoli, les épinards, le jus de citron, 420 ml de bouillon, la crème, le parmesan, sel et poivre.
  • Dans une poêle huilée, faire revenir les oignons et l’ail.
  • Ajouter le riz et faire revenir jusqu’à ce que le riz devienne translucide.
  • Ajouter ensuite le bouillon petit à petit au fur et à mesure que le riz ait absorbé tout le bouillon en remuant en continu.
  • Dans une autre poêle huilée, faire griller les demi-tranches de courgettes avec du sel et du poivre.
  • Verser la sauce verte aux brocolis dans le risotto cuit, avec le reste du brocoli, le basilic et la courgette.
  • Servir le risotto avec la burrata, des pignons de pin et du basilic.

3. Infos pratiques

  • Budget : Pas cher
  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 20 minutes
  • Cuisson : 45 minutes

Bon appétit !

Comment fêter sa première Saint-Valentin à la maison

Dans 3 jours, c’est le 14 février et la Saint-Valentin !!!

Fêter pour la première fois la Saint-Valentin avec son amoureux(se) est forcément une occasion particulière, alors cette année on se donne à fond…

Cela ne concerne pas seulement les débutants en amour, mais également tous ceux qui sont en couple avec une personne avec qui, ils n’ont jamais fêté la Saint-Valentin.

Car on peut l’avoir fêté maintes et maintes fois, elle ne ressemblera jamais à celles que vous avez vécues, car chaque personne et chaque situation sont différentes.

Voici quelques idées de soirées pour la première Saint-Valentin à la maison :

  1. Une soirée romantique parfaite

Pour votre première Saint-Valentin, il ne faudra pas lésiner sur les moyens, surtout si votre partenaire adore les petites attentions romantiques.

Il vaut mieux s’y prendre un peu à l’avance pour faire une déco parfaite, pour qu’il/elle se souvienne de sa première Saint-Valentin à vos côtés.

Des ballons en formes de cœurs, des pétales de roses, des roses dans des vases un peu de partout dans l’entrée, pour que lorsqu’il/elle rentre, il découvre la magie de la Saint-Valentin.

Attention les fleurs doivent être achetées le jour même car elles sont éphémères.  

Vous pouvez également disposer des bougies sur vos meubles, et également sur votre table.

Concernant le repas, fait maison ou commandé, évitez de manger des ingrédients trop lourds, ou difficiles à digérer…

2. Une soirée cocooning – Netflix en amoureux

Les repas aux chandelles, les pétales de roses parsemés de partout, c’est un peu trop pour vous.

Vous êtes plutôt friand d’un bon repas (bien sûr un peu plus élaboré que d’habitude) au coin du feu, avec une belle décoration de table qui vous mettra à l’aise.

Ensuite, mettez-vous avec votre moitié(e) sur le canapé, emmitouflés dans un plaid, devant une bonne série Netflix, ou un film que vous n’avez pas encore vu.

3. Une soirée romantique mais pas « too much »

Pas besoin d’en faire trop, seulement quelques bougies allumées, et quelques roses pour vous mettre dans l’ambiance romantique suffira.

Le but étant de ne pas lui faire peur, si ce n’est pas trop son truc…

Concernant le repas, vous pouvez quand même faire une belle décoration de table, c’est quand même votre première Saint-Valentin !

Cette délicate attention lui fera toujours plaisir.

4. Une chasse au trésor

Vous voulez vraiment vous démarquer pour votre première Saint-Valentin ?

Organisez-lui une chasse au trésor qui dévoilera des indices sur la soirée que vous lui avez prévu.

Lorsque il/elle rentrera, affichez des post-its, ou accrochez des cartes à des ballons en hélium en forme de cœur, pour lui laisser des messages.

Vous pouvez également faire un chemin à suivre avec des post-its, en alternant des indices de l’endroit où vous vous trouvez, et des mots de tendresses.

Vous pouvez aussi, lui cacher des petits cadeaux qu’elle/il découvrira en même temps qu’elle/il élucidera les indices.

Parfaite pour votre première Saint-Valentin, cette idée sera originale et le/la surprendra.

5. Un pique-nique à la maison

Oui, on peut aussi pique-niquer à la maison, et encore plus pour fêter sa première Saint-Valentin ! 

Il vous suffira de sortir une jolie nappe, que vous déplierez sur votre table basse, un peu de pétales de roses, quelques bougies pour le côté romantique, de belles assiettes, de beaux couverts et deux verres à pied.

Un brunch, facile à déguster, une bonne playlist en fond pour une ambiance cosy et le tour est joué pour votre première Saint-Valentin !

Belle Saint-Valentin !

Pourquoi a-t-on des cernes ?

Les cernes apparaissent principalement à cause de la mauvaise circulation sanguine et du ralentissement du drainage lymphatique.

Cela fait que le sang et ses pigments s’accumulent sous la peau fine du contour des yeux (environ 0,3 mm).

Bleuâtres, ils trahissent souvent la fatigue et alourdissent le regard.

A quoi, c’est dû ?

  • Le manque de sommeil
  • La fatigue oculaire (due aux écrans, par exemple)
  • Le stress
  • L’hérédité est un facteur important
  • Une exposition excessive au soleil
  • Les allergies peuvent entraîner une dilatation des vaisseaux sanguins
  • Un manque d’hydratation peut rendre la peau terne et creusée
  • Le tabagisme
  • La consommation d’alcool
  • Une alimentation déséquilibrée
  • Des pathologies comme l’anémie
  • Des troubles de la thyroïde

Comment les atténuer ?

  • En mettant quotidiennement des rondelles de concombre.
  • Poser des sachets de thé froid.
  • Poser des cuillères sorties du congélateur pendant quelques minutes.
  • Masser 3x par jour les cernes afin de rétablir la circulation.
  • Mettre des crèmes anti-cernes matin et soir.
  • Un traitement au laser peut être envisagé.
  • Une blépharoplastie pour les poches causées par un excès de graisse.
  • Des injections d’acide hyaluronique pour les cernes creusées.
  • Une alimentation équilibrée
  • Un sommeil de qualité est le meilleur moyen.

Prenez soin de vous et de vos cernes !

Toasts à la patate douce

Pour un apéro réussi…

  1. Ingrédients (Pour 12 toasts)
  • 3 patates douces
  • 1 poignée de noix
  • 75 gr de fromage de chèvre
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 avocat
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron vert
  • 75 gr de saumon fumé
  • 1 cuillère à café de flocons de piment
  • 75 gr de feta
  • 2 cuillères à soupe de graines de grenade
  • 1 poignée de persil
  • 1 cuillère à soupe de zaatar
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel
  • Poivre

2. Préparation

  • Eplucher et couper les patates douces en tranches de 0,5 cm.
  • Les placer sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, les arroser d’huile, de sel et de poivre.
  • Faire cuire pendant 20 minutes dans un four préchauffé à 200°C.
  • Hacher grossièrement les noix.
  • Peler l’avocat.
  • Dans un bol, émietter la feta.
  • Sur 4 toasts, mettre le fromage de chèvre, les noix, sel, poivre et un peu de miel.
  • Dans un bol, écraser l’avocat.
  • Ajouter le jus de citron, le sel et le poivre.
  • Etaler cette purée sur 4 toasts.
  • Déposer le saumon fumé et les flocons de piment.
  • Sur les 4 toasts restants, étaler la feta émiettée.
  • Saupoudrer de graines de grenade, de persil haché, le zaatar, du sel et du poivre.

3. Infos pratiques

  • Budget : Pas cher
  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 20 minutes
  • Cuisson : 20 minutes

Bon appétit !