Où partir skier ? LAAX ?

Laax est une commune suisse du canton des Grisons, située dans la région de Surselva.

Elle se trouve à seulement 20 minutes en voiture de Coire et 90 minutes de Zurich.

La station de Laax se compose des villages de Flims, Laax et Falera.

À Flims, vous trouverez un large choix d’hébergement et de nombreux magasins/restaurants.

Laax est le centre névralgique de la station, vous y trouverez des équipements sportifs modernes et divers bars et restaurants toujours animés.

Falera a pour sa part conservé le charme d’un village de montagne typique.

L’enneigement annuel s’élève à 441 cm.

1. Comment y arriver ?

Il y a 7 façons d’aller de Bruxelles à Laax :

  • En avion jusqu’à Zurich
  • En avion jusqu’à Milan Malpensa
  • En train
  • En train via Luxembourg
  • En bus
  • En bus et train
  • En voiture

2. Où loger ?

3. Où manger ?

4. Où skier ?

Le domaine skiable de Laax s’étale de 1.100 à 3.018 m d’altitude et compte 220 km de piste dont 70 % sont situées à plus de 2.000 m.

Avec ses 4 snowparks, son half-pipe, son académie freestyle et l’unique hall d’entraînement indoor d’Europe, Laax est considéré comme la première station freestyle d’Europe.

De nombreux événements majeurs s’y déroulent d’ailleurs chaque année comme le Burton European Open ou l’European Freeski Open.

La station propose également 60 km de sentiers de randonnée, 60 km de pistes de ski nordique et 6 km de pistes de luge.

Pour les remontées, rien de plus simple avec les télécabines, les télésièges et les téléskis.

Enfin, pour que les parents et les enfants puissent bien profiter des vacances, Laax propose deux garderies (à Laax et à Flims).

De même que le « paradis hivernal » qui est un centre de loisirs où les enfants se familiarisent aux techniques du ski tout en s’amusant.

5. Où louer des skis ?

6. Renseignements divers

  • Devise : Francs suisses
  • Langues parlées : Suisse, Anglais, Français, Allemand

Vous aurez ainsi tous les renseignements pour préparer vos vacances au ski…

Filet de saumon sur son gratin de pommes de terre

Un délicieux repas bien réconfortant…

  1. Ingrédients (Pour 6 personnes)
  • 6 filets de saumon sans peau
  • 2 kg de pommes de terre à chair farineuse
  • 375 ml de crème épaisse
  • 5 gousses d’ail
  • 150 gr de gruyère râpé
  • 45 gr de beurre
  • Thym
  • 1 cuillère à soupe de moutarde
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à soupe de zeste de citron râpé
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron
  • Sel
  • Poivre

2. Préparation

  • Eplucher et couper les pommes de terre en tranches de 3 mm.
  • Eplucher et hacher finement l’ail.
  • Hacher le thym.
  • Dans un plat allant au four, disposer 1/3 des tranches de pommes de terre.
  • Ajouter 1/3 de crème, du sel, du poivre, du thym, de l’ail et du fromage.
  • Répéter cette étape 2 fois.
  • Disposer les cubes de beurre par-dessus.
  • Couvrir le gratin de papier aluminium et faire cuire pendant 90 minutes dans un four préchauffé à 200°C.
  • Dans un bol, mélanger le reste de l’ail , la moutarde, l’huile d’olive, le zeste de citron, le jus de citron, le sel et le poivre.
  • Badigeonner les filets de saumon.
  • Lorsque les pommes de terre sont cuites, retirer le papier aluminium et faire griller pendant 3 minutes (mettre la fonction grillade sur le four).
  • Placer les filets de saumon et continuer à faire griller l’ensemble pendant 10 minutes.

3. Infos pratiques

  • Budget : Pas cher
  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 20 minutes
  • Cuisson : 1h45 minutes

Bon appétit !

Comment transformer vos objets en cash

Vous avez des objets ou des vêtements dont vous n’avez plus l’utilité et vous ne savez pas quoi en faire ?

Pourquoi ne pas les vendre pour arrondir les fins de mois ou s’offrir des petits plaisirs.

Voici quelques conseils de site ou d’endroits pour les revendre :

  • Pour vos vêtements et accessoires (sacs, ceintures, …) : Vinted, Marketplace, … ou ne pas hésiter à organiser un vide-dressing à domicile voire les vendre sur une brocante.
  • Pour vos bijoux précieux et or (Bijoux cassés, vieilles montres, pièces anciennes, dents en or, … Tout peut être revendu) : Dans les bijouteries, les comptoirs spécialisés ou les racheteurs reconnus.
  • Pour vos jouets et puériculture (Barbie, Lego, Playmobil, Game boy, Pokémon, …) : 2ememain, Marketplace, eBay, groupe Facebook de collectionneurs et passionnés.
  • Pour vos objets anciens et de collection (Vaisselle en porcelaine, livres anciens, les vinyles, les affiches de cinéma, …) : Marketplace, Facebook, eBay, … ou des professionnels tels que les antiquaires.

Il est important de se faire une raison que certains objets ne sont pas des trésors cachés et ne valent presque rien :

  • Les meubles anciens n’ont plus la cote car ils prennent trop de place dans les habitations actuelles.
  • Les DVD, K7 audio et vidéo, CD, livres perdent très vite leur valeur en raison des sites de streaming et des ebooks.
  • Tout ce qui est appareil high-tech (TV, ordinateurs, chaînes hi-fi, smartphones, …) car la technologie évolue tellement vite.

Oui mais quand vendre quoi, pour que ça fonctionne ?

  • En janvier et février : les vêtements d’hiver, les jeux vidéos, …
  • En mars et avril : le mobilier, les objets déco intérieure, les vélos, les équipements sportifs extérieurs, …
  • En mai et juin : les vêtements d’été, barbecue, piscine gonflable, équipements de camping, jeux d’extérieurs, objets de vacances, …
  • En juillet et août : ce n’est pas la peine car beaucoup sont en vacances.
  • En septembre et octobre : le matériel scolaire, les manteaux et vêtements chauds, les voitures et vélos ont aussi la cote.
  • En novembre et décembre : les jouets, consoles de jeux, objets de luxe (montres, sacs, bijoux, …)… c’est la ruée vers les cadeaux.

En vendant à la bonne période, vous vous assurez de tirer le meilleur prix…

Bonnes ventes !

Comment combattre la migraine ?

La migraine n’est pas un mal de tête ordinaire.

Il s’agit d’un trouble cérébral complexe qui peut affecter sérieusement votre vie.

Il faut que plus de 2 millions de Belges en souffrent régulièrement.

Mais alors, c’est quoi la migraine ?

La migraine fait partie des céphalées primaires, ce qui veut dire qu’aucune cause évidente de la douleur ne peut être identifiée.

C’est un mal de tête sévère et lancinant qui se manifeste généralement d’un seul côté de la tête.

Il s’accompagne souvent de nausées, de vomissements, d’une sensibilité à la lumière et au bruit.

Une crise peut durer de 4 heures à 3 jours.

Comment savoir si vous souffrez de migraines ?

Pour cela, il suffit de répondre aux 3 questions suivantes :

  • La lumière vous gêne-t-elle en cas de maux de tête ?
  • Avez-vous des nausées ou des maux d’estomac ?
  • Le mal de tête limite-t-il vos activités quotidiennes ?

Si vous répondez oui à 2 de ces 3 questions, il y a 90 % de chances que vous souffriez de migraine.

Comment combattre la migraine ?

  • Prendre un analgésique dès le début de la crise.
  • Se reposer dans une pièce sombre et calme.
  • Un mode de vie sain (Boire suffisamment d’eau, manger équilibré et dormir suffisamment).
  • Faire des exercices de relaxation (Yoga, Pleine conscience).
  • Prendre un traitement préventif (Vitamines B2 à forte dose, des bétabloquants, des anticonvulsivants).

Prenez soin de vous !

Oyakodon

Une délicieuse recette d’omelette japonaise…

  1. Ingrédients (Pour 6 personnes)
  • 3 gros oignons
  • 6 gousses d’ail
  • 3 petits brocolis
  • 1 kg de cuisse de poulet
  • 12 oeufs
  • 9 jeunes oignons
  • 6 cm de gingembre
  • 45 ml de sauce soja
  • 45 ml de mirin
  • 3 cuillères à café de sucre de canne
  • 375 ml de dashi
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive

2. Préparation

  • Eplucher et couper les oignons en larges tranches.
  • Eplucher et râper le gingembre.
  • Eplucher et hacher finement l’ail.
  • Couper les brocolis en bouquets.
  • Emincer les jeunes oignons.
  • Désosser et couper en morceaux les cuisses de poulet.
  • Dans un bol, mélanger la sauce soja, le mirin, le sucre de canne et le dashi.
  • Dans une poêle huilée, faire revenir le gingembre et l’ail pendant 4 minutes.
  • Incorporer les tranches d’oignons et les faire revenir pendant 3 minutes.
  • Ajouter le brocoli et les faire sauter pendant 3 minutes.
  • Ajouter les morceaux de poulet et les faire cuire pendant 4 minutes de chaque côté.
  • Verser le mélange de sauce soja sur le poulet et les légumes et bien mélanger.
  • Dans un saladier, battre légèrement les oeufs en laissant les jaunes et les blancs partiellement séparés.
  • Verser doucement dans la poêle, couvre avec un couvercle et laisser cuire à feu doux jusqu’à ce que les oeufs soient juste pris.
  • Assaisonner de sel, de poivre et parsemer de jeunes oignons.

3. Infos pratiques

  • Budget : Pas cher
  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 20 minutes
  • Cuisson : 25 minutes

Bon appétit !

Où partir skier ? VERBIER ?

Verbier, située dans le canton du Valais, est l’une des stations les plus emblématiques des Alpes suisses.

Elle fait partie du vaste domaine des 4 Vallées et s’étend sur 412 hectares, offrant une altitude allant jusqu’à 3.330 m et un enneigement moyen annuel de 475 cm.

1. Comment y arriver ?

Il y a 6 façons d’aller de Bruxelles à Verbier :

  • En avion jusqu’à Zurich
  • En avion jusqu’à Genève
  • En train
  • En bus
  • En bus de nuit
  • En voiture

2. Où loger ?

3. Où manger ?

4. Où skier ?

Le domaine compte 99 pistes desservies par 82 remontées mécaniques, avec un réseau skiable total de 412 km.

Le niveau des pistes est varié : 33 % intermédiaire, 52 % avancé et 14 % expert, avec des descentes longues jusqu’à 15 km et un dénivelé de 1.830 m.

Verbier séduit grâce à ses infrastructures modernes comme des télécabines, chaises rapides et tire-fesses assurant un accès fluide à chaque zone.

Pour les familles, la station propose des espaces dédiés, des cours de ski personnalisés et des zones d’apprentissage sécurisées.

Il inclut plusieurs secteurs interconnectés, comme Savoleyres, Bruson et La Tzoumaz, chacun offrant des pistes aux ambiances distinctes.

Le sommet du Mont-Fort, à 3330 m, est un incontournable pour les skieurs experts cherchant une descente technique avec vue sur le massif du Mont-Blanc.

Le terrain s’adapte bien à tous les niveaux.

Les débutants peuvent évoluer en toute sécurité autour de Les Esserts et Les Moulins, avec des installations dédiées et des pistes douces.

Les riders aguerris trouveront des défis sur des pistes comme Chassoure ou Tortin, qui combinent dénivelés et neige naturelle.

Il dispose d’un snowpark situé au niveau de La Chaux, équipé de modules, de rails et de sauts adaptés aux freestyleurs.

Deux pistes de tubing ajoutent une touche ludique au domaine.

En complément, les zones à crêtes comme celles autour du Col des Gentianes offrent des vues spectaculaires et un terrain escarpé pour les skieurs en quête de sensations.

5. Où louer des skis ?

6. Renseignements divers

  • Devise : Francs suisses
  • Langues parlées : Suisse, Anglais, Français, Allemand

La Suisse est une destination chère et Verbier ne fait pas exception.

Vous aurez ainsi tous les renseignements pour préparer vos vacances au ski…

Poke bowls au thon

Une recette pour le midi rapide à faire…

  1. Ingrédients (Pour 6 personnes)
  • 600 gr de thon frais
  • 525 gr de riz
  • 3 mangues
  • 2 concombres
  • 3 avocats
  • 3 oignons nouveaux
  • 300 gr d’edamame
  • 6 cuillères à soupe de sauce soja
  • 6 cuillères à soupe d’huile de sésame
  • 6 cuillères à soupe de miel
  • 3 cuillères à soupe de jus de citron vert + 1 filet
  • 3 cuillères à soupe de graines de sésame
  • 9 cuillères à soupe de sauce sriracha
  • 6 cuillères à soupe de mayonnaise
  • 3 cuillères à café de flocons de piment

2. Préparation

  • Couper le thon frais en dés.
  • Eplucher et couper les mangues en cubes.
  • Couper les concombres en cubes.
  • Eplucher et couper les avocats en tranches.
  • Couper les oignons nouveaux en rondelles.
  • Dans un bol, mélanger la sauce soja, l’huile de sésame, le miel, le jus de citron et les graines de sésame.
  • Ajouter le thon.
  • Faire cuire le riz dans une casserole d’eau bouillante salée pendant 10 minutes.
  • Dans un autre bol, mélanger la sauce sriracha, la mayonnaise, les flocons de piment et un filet de jus de citron vert.
  • Retirer le thon de la marinade.
  • Dans 6 bols, répartir le riz cuit, garnir de thon, de mangue de concombre, d’avocat, d’edamame, d’oignons nouveaux et la mayonnaise sriracha.

3. Infos pratiques

  • Budget : Moyen
  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 20 minutes
  • Cuisson : 15 minutes

Bon appétit !

Comment mettre du beurre dans les épinards

Après les fêtes et quelques craquages pendant les soldes, votre compte bancaire a atteint son niveau le plus bas.

Il est temps de lui donner un petit coup de pouce pour les vacances d’été.

Voici quelques idées de moyens pour le renflouer :

  1. Sortir le chien ou le chat

Les amoureux(ses) des chiens et des chats peuvent facilement gagner de l’argent en promenant nos amis à 4 pattes.

Pour une promenade ou une visite, vous pouvez facilement facturer de 10 à 15 €.

Il existe une plateforme qui connecte les propriétaires d’animaux avec des personnes qui les aiment comme des membres de la famille : fr.pawshake.be.

2. Charger les trottinettes

Beaucoup de personnes se déplacent en ville sur une trottinette.

Bien entendu, ces dernières doivent être rechargées après une longue journée d’utilisation intensive.

Vous pouvez devenir ce que l’on appelle un(e) chargeur(se) afin de recharger quelques trottinettes à la maison et les remettre en circulation le lendemain avant 7 h.

Chez Bird, vous recevrez une compensation par trottinette de 5 à 30 € en fonction du niveau de la batterie et de la distance que vous avez parcourue pour aller les chercher.

3. Être l’hôte

Vous disposez d’une chambre libre ?

N’hésitez pas à la louer à des voyageurs(ses) du monde entier via des plateformes comme Airbnb.

Dans les endroits touristiques et les grandes villes, vous pouvez demander 80 € par nuit.

4. Vendre en deuxième main

Ce que vous n’utilisez pas peut devenir le trésor de quelqu’un d’autre.

Grâce à des sites comme eBay, Vinted, 2ememain, Marketplace, … c’est hyper facile de gagner de l’argent depuis son divan.

Pour cela, rien de plus simple, vous prenez des photos de vos objets à vendre, vous fournissez un maximum d’infos et le prix que vous en aimeriez.

5. Acheter sous couverture

Vous vous considérez comme un(e) bon(ne) détective ?

Dans ce cas, n’hésitez pas à vous inscrire auprès d’un bureau d’études.

En tant que client(e) mystère, vous recevrez régulièrement un mail avec différentes missions telles que l’achat d’une boite de chocolats chez un chocolatier, faire du shopping, un trajet dans un train à grande vitesse, …

Faire du shopping et être payé(e) pour cela, c’est un bon plan, non ?

6. Faire de la figuration

Vous avez toujours briller à la télévision ?

N’hésitez pas à consulter le site figuration.be afin de découvrir les différentes offres qui donneront un coup de pouce à votre carrière.

Prenez soin de vous et de votre compte en banque !

Comment avoir une peau en pleine santé

Il est important de prendre soin de sa peau pour commencer une belle journée…

Voici un rituel complet à suivre tous les matins :

  1. Le double nettoyage

C’est la clé pour avoir une jolie peau.

En plus de se débarrasser des impuretés, des résidus de maquillage et de pollution, il prévient le vieillissement cutané.

De même, il améliore la texture de la peau, protège la barrière cutanée et évite les inflammations.

Pour les peaux sensibles, il est recommandé de commencer par nettoyer notre peau avec un produit à base d’huile.

Ensuite la nettoyer avec un produit à base d’eau.

Mes produits conseillés : Huile démaquillante de Respire vendue au prix de 17,90 € sur respire.co et Dedicated face wash de Rainpharma vendu au prix de 39,95 € sur rainpharma.com.

2. La lotion hydratante

Après avoir nettoyé notre peau, il est important d’appliquer une lotion hydratante.

C’est une étape bénéfique car elle permet de rééquilibrer le pH de la peau et ainsi éviter les problèmes tels que sécheresse, rougeurs, excès de sébum, …

Mon produit conseillé : La lotion tonique hydratante Vinoclean de Caudalie vendue au prix de 11,60 € en pharmacie.

3. Le contour de l’oeil

C’est une zone ultra fragile qui mérite toute notre attention car elle est 5 fois plus fine que le reste du visage.

De plus, plus de 10.000 fois par jour, les clignements des paupières la froissent.

Il est donc important d’appliquer un soin enrichi en ingrédients tels que l’eau thermale (hydrate et apaise), le bleuet (apaise), la caféine (décongestionne), l’acide hyaluronique (stimule la production de collagène) ou encore la vitamine C ou E.

Mon produit conseillé : Le soin regard défatigant anticernes de Krème vendu au prix de 19,90 € sur Kreme-paris.com.

4. Le Sérum

Ensuite, pour continuer, on applique un sérum.

C’est le produit phare de toute routine car il permet de traiter le problème de peau qu’on cherche à atténuer.

Il permet aussi de lutter contre les rides, hydrater, apporter de l’éclat, atténuer les imperfections, matifier le teint, …

En hiver, rien de tel qu’un sérum qui hydrate tout en apportant de l’éclat.

Mon produit conseillé : C15 super de Paula’s choice vendu au prix de 62 € sur paulaschoice.fr.

5. La crème hydratante

Avant que le sérum n’ait tout à fait pénétrer la peau, on vient appliquer une crème de jour.

En hiver, on va privilégier une option enrichie en huile végétale qui apportera du confort à la peau tout au long de la journée.

Mon produit conseillé : Crème hydra-apaisante sensitive de Weleda vendue au prix de 16,99 € chez Di.

6. La protection solaire

Pour terminer la routine, c’est de protéger la peau des rayons UV.

Ces derniers ralentissent le renouvellement cellulaire, détruisent le collagène et l’élastine (peau ferme) et accélèrent l’apparition des rides.

Alors, mieux vaut prévenir que guérir…

Mon produit conseillé : Face Luminous 630 de Nivea Sun vendue au prix de 19,90 € en grandes surfaces.

Prenez soin de vous et de votre peau !

Cookies à la banane et aux noisettes

Voilà un délicieux dessert lorsqu’on a des bananes trop mûres…

  1. Ingrédients (Pour 12 cookies)
  • 4 bananes bien mûres
  • 170 gr de flocons d’avoine
  • 4 cuillères à soupe de lait d’amande
  • 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète
  • 60 gr de noisettes concassées

2. Préparation

  • Dans un saladier, écraser les bananes à l’aide d’une fourchette jusqu’à l’obtention d’une purée lisse.
  • Incorporer les flocons d’avoine et bien mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.
  • Ajouter les noisettes, le lait, le beurre de cacahuète et bien mélanger.
  • Déposer des petits tas de pâte sur une plaque recouverte de papier cuisson.
  • Les aplatir légèrement avec le dos d’une cuillère.
  • Faire cuire pendant 15 minutes dans un four préchauffé à 180°C.
  • Les laisser refroidir pendant quelques minutes avant de les déguster.

3. Infos pratiques

  • Budget : Pas cher
  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 10 minutes
  • Cuisson : 15 minutes

Bon appétit !