Archives de l’étiquette : Prendre soin de soi

Comment prendre soin de soi pour avoir l’esprit apaisé

« Un esprit sain dans un corps sain » est une expression liée à Pierre de Coubertin . Elle prend tout son sens à l’heure actuelle où les femmes sont plus actives qu’avant ! Voici quelques gestes à adopter pour avoir l’air apaisée : Créez une routine qui vous convient et répétez les étapes dans le même …

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