Vous êtes enceinte et pensez arrêter le sport et ne pas faire d’effort physique ? Cela est une idée reçue car pratiquer une activité sportive est essentiel pour être en bonne santé, que l’on soit enceinte ou non. Bien sûr, la pratique du sport doit être adaptée. Par exemple, après le premier trimestre, il faut …
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