Environ 40 % des personnes se plaignent de problèmes d’ongles dus à un vieillissement naturel ou à certains traitements.
Heureusement, il existe de nombreuses solutions naturelles pour leur redonner vigueur et éclat.
- Si vous avez des ongles cassants, striés ou dédoublés
C’est souvent un signe d’une carence en micronutriments ou de soins de manucure agressifs qui finissent par réduire l’épaisseur de l’ongle.
Il faut privilégier les aliments riches
- En zinc (huîtres, crustacés, légumineuses, …)
- En magnésium (fruits secs, amandes, céréales, …)
- En fer (viandes, légumes verts, …)
- En soufre (oeufs, ail, choux, oignons, …)
Pour des ongles solides, les masser tous les jours avec une goutte d’huile de ricin ou d’olive associée à une goutte d’huile essentielle de citron.
Cela va les nourrir et stimuler la fabrication de kératine.
2. Si vous avez une mycose des ongles
Elle touche environ 14 % de la population et on l’attrape suite à une prise d’antibiotiques trop puissant ou de la chimiothérapie.
Elle peut aussi venir d’une contamination sur des sols souillés et humides (vestiaire, hammam, piscine, …).
Pour l’éviter, il faut penser à mettre des tongs lorsque vous allez dans des lieux humides.
Comme traitement, il faut mélanger 30 gouttes d’HE de tea tree dans 100 ml de gel lavant au pH élevé.
En complément, ne pas hésiter à masser l’ongle avec une goutte d’extrait de pamplemousse associée à une goutte d’HE de tea tree dans 2 gouttes d’huile de ricin jusqu’à la disparition du champignon.
3. Si vous avez un panaris
C’est une infection bactérienne située sous la cuticule et le pourtour des ongles des mains qui se fait suite à une petite blessure ou à une écharde.
Pour désinfecter la plaie, il faut tremper le doigt dans un mélange d’Hexomedine transcutanée additionnée de 10 gouttes d’HE de tea tree pendant 5 minutes.
Après le séchage, il faut appliquer 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree et recouvrir d’un pansement, 3 fois par jour pendant 2-3 jours.
4. Si vous avez un ongle incarné
Généralement situé sur le gros orteil, il est souvent lié à la forme naturelle de l’ongle qui a tendance à rentrer sous la peau.
Cela peut aussi être dû à une mauvaise coupe des ongles ou des chaussures trop serrées.
Pour ne pas en avoir, rien de tel qu’apprendre à bien couper les ongles au carré.
S’il n’est pas trop douloureux, il faut appliquer 1 goutte d’HE eucalyptus citronné 3 fois par jour pendant 5 jours.
S’il est infecté, il faut ajouter 1 goutte d’HE de tea tree et 1 d’extrait alcoolique de propolis pour désinfecter 3 fois par jour pendant 5 jours.
5. Si vous avez des taches blanches sur les ongles
Un psoriasis peut être à l’origine de taches sur les ongles.
Mais cela peut aussi être du au retrait permanent des cuticules ou à l’usage de produits ménagers agressifs.
Pour éviter d’en avoir, il faut absolument porter des gants pour faire le ménage.
De même, il faut éviter de ronger vos ongles car les impacts des dents peuvent majorer l’apparition des taches blanches.
Avec tous ces conseils, vos ongles seront parfaits !
Prenez soin de vous et de vos ongles !