Rouleaux de courgettes sauce tomate

Une recette rapide, simple et délicieuse…

  1. Ingrédients (Pour 6 personnes)
  • 450 gr de viande hachée
  • 2 courgettes
  • 2 boites de tomates en dés
  • 3 échalotes
  • 3 gousses d’ail
  • 2 cuillères à soupe de curry rouge
  • 3 cuillères à soupe de concentré de tomates
  • 75 gr d’emmental
  • Sel
  • Poivre

2. Préparation

  • Eplucher et émincer finement les échalotes.
  • Eplucher et émincer finement l’ail.
  • Verser les tomates en dés dans une passoire et laisser égoutter l’excédent de liquide.
  • Dans un saladier, mélanger la viande hachée, l’ail, les échalotes, la pâte de curry, le concentré de tomates, du sel et du poivre.
  • Couper la courgette en fines tranches à l’aide d’un économe.
  • Verser les tomates dans un plat allant au four, saler et poivrer.
  • Enrouler un peu de viande hachée dans chaque tranche de courgette.
  • Les placer debout dans la sauce tomate.
  • Faire cuire pendant 30 minutes dans un four préchauffé à 180°C.
  • Mettre le fromage râpé dessus.
  • Remettre au four pendant 15 minutes.

Avec du riz, un régal !

3. Infos pratiques

  • Budget : Pas cher
  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 20 minutes
  • Cuisson : 45 minutes

Bon appétit !

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